PROYECTO
CHIKUNG TERAPEUTICO
CHIKUNG TERAPEUTICO
PARA EMPLEADOS DEL HOTEL ILUNION
CHIKUNG MEDICAL
El qi gong o chikung médico, se originó en la antigua China hace más de 4,000 años como parte
de la medicina tradicional china. Se desarrolló como una práctica para mantener y mejorar la
salud mediante el equilibrio del flujo de energía (qi) en el cuerpo, utilizando movimientos suaves,
técnicas de respiración y meditación. Fue usado tanto para la prevención de enfermedades como
para el tratamiento de diversos problemas de salud.
Llegó a Occidente en la segunda mitad del
siglo XX, principalmente a través de
inmigrantes chinos y maestros de artes
marciales que comenzaron a enseñar estas
prácticas en Europa y América del Norte. El
interés en las terapias alternativas y la
medicina tradicional china creció, y el
chikung fue adoptado por profesionales de
la salud y entusiastas del bienestar como
una forma efectiva de mejorar la salud
física y mental.
lA PRÁCTICA DIARIA TIENE MÚLTIPLES BENEFICIOS
ALGUNOS DE ELLOS SON:
REDUCIR EL ESTRÉS.
MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE.
AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD.
FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
ALIVIAR EL DOLOR CRÓNICO.
PROMOVER LA RELAJACIÓN Y REGULAR SISTEMA NERVIOSO.
AUMENTAR LA ENERGÍA VITAL (QI).
MEJORAR LA CONCENTRACIÓN.
INCREMENTAR LA FUERZA MUSCULAR.
MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO.
BENEFICIOS EN EL TRABAJO
Estudios recientes sobre la práctica del chikung en el ambiente de trabajo, demostró mejoras
significativamente en el bienestar de los empleados. Reduce el estrés y la ansiedad, lo que lleva a
una mayor calma y claridad mental. Los trabajadores experimentan un aumento en su capacidad de
concentración y enfoque, lo que resulta en una mayor eficiencia y productividad. La práctica regular
de chikung también proporciona una sensación de vitalidad y energía sostenida, aliviando dolores
corporales comunes como los de espalda y cuello, y promoviendo una actitud más positiva y
equilibrada. Además, mejora la flexibilidad y movilidad física, y fortalece el sistema inmunológico,
ayudando a prevenir enfermedades. Los empleados que practican chikung suelen disfrutar de una
mejor calidad de sueño, lo que contribuye aún más a su rendimiento y bienestar general. En
conjunto, estos beneficios crean un ambiente de trabajo más armonioso y colaborativo.
sobre mí
Mi nombre es Kike Celdrán y soy terapeuta profesional. Me he formado y estudiado en el sector de la salud para saber cómo funciona el cuerpo según la medicina occidental, como también la medicina oriental. La manera de acercarme a esos mundo fue a través de Osteopatia y Medicina Tradicional China, una combinación que me han aportado un conocimiento para abordar el cuerpo desde diferentes puntos de vista.Actualmente trabajo como terapeuta combinando todos mis conocimientos, para ayudar a la gente a reestablecer la salud física, emocional y mental.
